Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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81 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 32,19g | Eiw: 59,15g | Kohlh: 82,83g.
Frühstück: Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Ovo. Mittagessen: Lindt 70% Cacau, Pernil Assado, Tio João Arroz Integral Cozido, Sobremesa de Gelatina, Salada de Folhas. Abendessen: Omelete, Pronto Light Brócolis Grelhado , Vagem Cozida, Abobrinha. Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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palomachavesbr's Gewichtsverlauf
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