Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
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71 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 61,53g | Eiw: 53,70g | Kohlh: 157,73g.
Frühstück: Nasi Merah, Keju Cheddar, Keripik Pisang, Oishi Pillows Isi Coklat, Oatbits Choco Banana, Tempe Mendoan, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tumis Buncis, Nasi Merah. Mittagessen: Champ Sosis Sapi, Tahu Kukus, Siomay. Abendessen: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Nasi Merah. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sefiyana puspitasari's Gewichtsverlauf
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