Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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81 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 45,27g | Eiw: 109,05g | Kohlh: 111,93g.
Mittagessen: Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão de Corda, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo. Abendessen: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Heinz Mostarda Amarela , Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Qualitá Morangos Congelados, Profit Iso Pure Whey , Profit Iso Pure Whey , Jasmine Linhaça Marrom , Parmalat Leite Integral, Qualitá Morangos Congelados, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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leticialapo's Gewichtsverlauf
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