Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
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74 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2474 kcal
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Fett: 58,11g | Eiw: 144,49g | Kohlh: 340,75g.
Frühstück: Kananmuna, Kurkku, Baba Chili Hummus, Oululainen Jälkiuunipala. Mittagessen: Porkkanat, Kanafile, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Uncle Ben's Täysjyväriisi. Abendessen: Kurkku, Baba Chili Hummus, Oululainen Jälkiuunipala, Porkkanat, Atria Vuolu Kana Fajitas, Nongshim Shin Ramyun. Snacks/Sonstiges: Ingman Pehmyt Vanilja, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Banaanit, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Banaanit. mehr...
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konstantes Gewicht
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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