Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
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61,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 53,17g | Eiw: 89,90g | Kohlh: 159,48g.
Frühstück: Perkedel Jagung, Sambal Matah, Ikan Tuna, Tumis Kangkung, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Tempe Orek, Sambal Matah, Ikan Tuna, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tahu Bulat, Pisang. mehr...
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1618 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Desty Relitha's Gewichtsverlauf
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