Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
|
68,3 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 53,54g | Eiw: 91,13g | Kohlh: 142,14g.
Frühstück: Земляника, Тюменьмолоко Творог 9%, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Alpro Almond Barista. Mittagessen: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника, Arla Apetina Soft Рассольный Продукт, Filippo Berio Соус Песто Классический, Maggi На Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Избенка Молоко 3,2%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Самокат Филе Тресковых в Кляре. Abendessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ZbreadD Хлеб Цельнозерновой Белково-Полбяной, Filippo Berio Соус Песто Классический, Петелинка Филе Малое. Snacks/Sonstiges: Snickers Minis, Filippo Berio Соус Песто Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ZbreadD Хлеб Цельнозерновой Белково-Полбяной. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgadaks's Gewichtsverlauf
|