Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
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58,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 82,06g | Eiw: 109,53g | Kohlh: 166,86g.
Frühstück: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Орехи Кешью, Фундук Фундук Натуральный, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Лента Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Mittagessen: Cofix Флэт Уайт, Ленинградские Сладости Кольцо Заварное со Сливками. Abendessen: Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Банан, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Лакт Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Olimp Sport Nutrition Creatine Monohydrate Powder, Яблоко Зеленое, Montarell Сыр Бри, Epica Йогурт Вишня-Черешня. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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caligra's Gewichtsverlauf
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