Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
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100,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 75,70g | Eiw: 93,56g | Kohlh: 140,85g.
Frühstück: Fried Egg, Enterprise Back Bacon, Avocados , Albany Rooibos & Rye Brown Bread. Mittagessen: Stork Country Spread Medium Fat, Albany Rooibos & Rye Brown Bread, Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Naartjie, Bananas , Future Life High Protein SmartBar. Abendessen: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Fat Free Milk, Coffee Classic, Fat Free Milk, Coffee Classic. mehr...
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2761 kcal
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Bewegung:
Walk - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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MissAngyPants's Gewichtsverlauf
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