Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
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75,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 46,08g | Eiw: 69,30g | Kohlh: 216,23g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Макароны с Яйцом. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Печенья, Жареная или Запеченная Курица, Окрошка. Abendessen: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Печенья, Шампиньоны Жареные. Snacks/Sonstiges: Лента Банан. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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elneshtenko's Gewichtsverlauf
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