Samantha Holm's Notizen, 19 Mai 22

lovey holiday at CT now back to carefully eating to lose 1.9kg.7 days to put it on 4 weeks to take it off. EISH!!
75,6 kg Bisher verloren: 9,7 kg.    Still to go: 5,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Mai 2022:
1029 kcal Fett: 73,51g | Eiw: 48,78g | Kohlh: 39,21g.   Frühstück: Clover Full Cream Fresh Milk. Mittagessen: Woolworths Plain Full Fat Cream Cheese, Cucumber (with Peel) . Abendessen: Chicken Korma. Snacks/Sonstiges: Lindt Dark Chocolate Truffle Balls. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche


Kommentare 
It’s mostly water weight 
20 Mai 22 vom Mitglied: michie_getsfitter

     
 

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Samantha Holm's Gewichtsverlauf


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