Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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68,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 68,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2270 kcal
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Fett: 52,67g | Eiw: 159,51g | Kohlh: 284,76g.
Frühstück: Nescafe Cappuccino, Miele, GrissinBon le Fresche Biscottate Classiche. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carne Salada, Britti Gallette di Riso. Abendessen: Grissini Semplici, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pane Bianco, Cime di Rapa, Nescafe Cappuccino. Snacks/Sonstiges: Mila Gusto + Gusto Cocco e Crispies al Cioccolato, Britti Gallette di Riso, Mila Gusto+Gusto Bianco e Mirtilli, Vitamin Store Whey Iso Zero. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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tiziverona88's Gewichtsverlauf
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