Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
|
40,1 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 62,22g | Eiw: 79,48g | Kohlh: 181,22g.
Frühstück: ᴄᴀʀᴀᴍᴇʟɪsᴇᴅ ᴘᴇᴀʀ & ᴄᴏɴᴅᴇɴsᴇᴅ ᴍɪʟᴋ ʙᴀᴋᴇᴅ ᴏᴀᴛs. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Хек, Своя Линия Рис, Trapeza Крупа Гречневая. Abendessen: Lukas Lukasia, Roshen Конфеты Эклер , Roshen Caramel Bubble Chocolate, Соленые Огурцы с Укропом, Словяночка Молоко 2,5%, Lactima Сыр Тостовый, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Вацак Торт Чорний Принц. mehr...
|
|
1188 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kitkat.me's Gewichtsverlauf
|