Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
|
55 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 55 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 62,90g | Eiw: 99,32g | Kohlh: 170,65g.
Frühstück: Колбаса Варено-Копченая, Bucheron Шоколад 72%, Пятерочка Киви, Олейна Подсолнечное Масло , Тыквенные Семечки, Помидоры, Руккола, Яйца ООО "Новороссийск". Mittagessen: Слобода Майонез, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рис, Куриное Филе, Помидоры, Белый Хлеб, Магнит Грейпфрут . Abendessen: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Белевские Сладости Белевская Пастила, Картофель Отварной, Тунец, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Яйца ООО "Новороссийск". mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
normaexpert's Gewichtsverlauf
|