fitri suratmo's Notizen, 19 Mai 22

alhamdulillah
69,5 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 9,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Mai 2022:
983 kcal Fett: 45,34g | Eiw: 52,56g | Kohlh: 92,44g.   Abendessen: Tahu Goreng, Pepes Ayam, Pepes Tahu, Mie Telur Kering, Tempe Goreng, Telur Ceplok, Tumis Kangkung, Nasi Putih. mehr...
Verlust von 7,7 kg pro Woche



     
 

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