Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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75 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 77,87g | Eiw: 41,33g | Kohlh: 107,41g.
Frühstück: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Mittagessen: Starbucks Brownie, Starbucks Tahıllı Peynirli Poğaça, Starbucks Caffè Latte (Grande). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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