Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2014
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73,2 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 69,12g | Eiw: 85,25g | Kohlh: 104,46g.
Frühstück: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Country Crock Shedd's Spread Original, Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, Oscar Mayer Traditional Bacon, Great Value Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Land O'Lakes Snack'n Cheese to Go! Co-Jack Natural Cheese, Dare Breton Popped Supergrains & Cheddar, Terrific Tuna Salad by Rhodalee. Abendessen: Dakota's Pride Maple Baked Beans, Beef Steak (Lean and Fat Eaten), Cooked Mushrooms (from Fresh), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: SnackWells Devils Food Cookie Cakes, Blue Diamond Whole Natural Almonds. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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rhodalee's Gewichtsverlauf
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