Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2014
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61 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 76,24g | Eiw: 104,75g | Kohlh: 123,65g.
Frühstück: Горчица, Кофе с Молоком, Сельдерей, Жареное Яйцо. Mittagessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре, Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Капуста Тушеная, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое, Гаспачо, Банан, Сладкий или Горький Шоколад. mehr...
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1870 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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varvara-x's Gewichtsverlauf
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