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Pesagem do dia 18/05/2022: 74,7kg
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74,7 kg
Bisher verloren: 105,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 56,69g | Eiw: 85,71g | Kohlh: 209,74g.
Frühstück: Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate, Castanhas de Caju. Mittagessen: Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Peperi Presunto , Queijo Minas, Maricota Pão de Queijo Tradicional , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Manteiga (com Sal), Ovo. Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão com Vegetais. Snacks/Sonstiges: Banana, Maçã. mehr...
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konstantes Gewicht
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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