Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
|
85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 62,73g | Eiw: 100,47g | Kohlh: 181,36g.
Frühstück: Невский Кондитер Манёвр, Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Варенье, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Печенье к Чаю, Мандарины, KDV Батончик Чио Рио, Творожник. Mittagessen: Куриные Котлеты, Куриные Голени с Кожей, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Био Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Рис Вареный, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Куриные Голени с Кожей, Куриные Котлеты, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Ржаной Хлеб. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
|