Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
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94 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 45,95g | Eiw: 136,47g | Kohlh: 156,27g.
Frühstück: Café Cortado, Granix Frutigran, La Campagnola Mermelada de Frambuesa, CasanCrem CasanCrem Light. Mittagessen: Lactal Pan Lactal de Mesa, Arroz con Pollo. Abendessen: Fargo Pan de Salvado, Pata Muslo, Vino Cabernet Sauvignon. Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
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2847 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Wolf360's Gewichtsverlauf
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