Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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63,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 27,73g | Eiw: 42,47g | Kohlh: 91,39g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Simple Truth Smooth Peanut Butter , Bananas , Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free), Pumpkin , Egg (Whole) , Woolworths Baby Marrows, Kale , Woolworths Tenderstem Broccoli. Abendessen: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Red Table Wine , Chicken and sweet potato curry, Spinach , Cauliflower . mehr...
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2579 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Laufband - 36 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gillp19's Gewichtsverlauf
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