Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 48,54g | Eiw: 60,46g | Kohlh: 192,63g.
Frühstück: Ceifeiro Semente de Chia, Paulista Iogurte Natural Integral, Banana, Melão. Mittagessen: Sardinha Frita, Tangerinas, Aipim (Cozido), Alface, Carioca Feijão Cozido, Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele, Beterrabas, Cenouras. Abendessen: Isabela Bolacha Integral, Sadia Mortadela Defumada, Ovo Cozido, Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella, Tirol Leite Integral, Toddy Achocolatado. Snacks/Sonstiges: Maçã, Wickbold Pão de Forma Integral, Café, Isabela Bolacha Integral. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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