Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
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62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4214 kcal
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Fett: 160,77g | Eiw: 198,35g | Kohlh: 485,85g.
Frühstück: Смородина Красная, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Яйцо (Целое). Mittagessen: Яйцо, Агро-Альянс Бурый Рис, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Банан, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли Шоколадные. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Giren55's Gewichtsverlauf
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