Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
|
47 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 47 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 50,91g | Eiw: 99,23g | Kohlh: 158,58g.
Frühstück: 煮鸡蛋, 黑麦面包, 牛奶. Mittagessen: 植物油, 鸡胸肉（不吃皮）, 胡萝卜, 土豆（水煮，加盐）, 好侍 百梦多咖喱（微辣）. Abendessen: 腰果, 核桃坚果, 瘦牛肉, 全麦馒头, 荠菜, 福字号 新鲜扇贝柱. Snacks/Sonstiges: 礼拜天 红豆糯米方糕, 葡萄, 蓝莓. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Davinaaaaa_'s Gewichtsverlauf
|