Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
|
85,4 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 72,62g | Eiw: 102,20g | Kohlh: 178,20g.
Frühstück: Банан, Домик в деревне Сметана 10%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Яйцо, Яичный Белок, Русская Каша 6 Злаков. Mittagessen: Лента Яблоко, Мистраль Гречка Отварная, Пиканта Подлива Шотландская, Салат из Помидоров и Огурцов, Пхали Хинкали Шампиньоны Запечённые с Сыром, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Abendessen: Дарлетто Сдобные Палочки Снежка с Земляничным Джемом, Салат Овощной с Маслом, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ljonson's Gewichtsverlauf
|