Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
|
59,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 59,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 52,29g | Eiw: 140,97g | Kohlh: 122,09g.
Frühstück: Магнит Банан, Дары Природы Фундук , Сельдерей, Сыр Гауда 45%, Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Тюменьмолоко Творог 5%. Abendessen: Лента Яблоко, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Помидоры, Шампиньоны, Океанрыбфлот Кальмар Командорский, Цветная Капуста. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|