Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
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93,6 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1911 kcal
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Fett: 84,22g | Eiw: 78,95g | Kohlh: 212,81g.
Frühstück: Milka Шоколад Молочный, Махеевъ Майонез Горчичный, Армавирский Ветчина Филейная, Помидоры, Ларец Сыр Легкий, Фикс Прайс Тортилья. Mittagessen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Slasti Зефир с Начинкой Вареная Сгущенка, Burn Энергетик. Abendessen: Магнит Горбуша, Милка Молочный Шоколад, Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Огурец (без Кожуры). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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