Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
|
78,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 32,90g | Eiw: 69,74g | Kohlh: 143,13g.
Frühstück: Cooking Рикотта, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Mittagessen: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Шоколадно-Миндальный , Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Куриное Филе. Abendessen: Красная Цена Зефир Ванильный , Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Рис Вареный, Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Станция Молочная Кефир 1%, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuvsninka's Gewichtsverlauf
|