Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
|
62,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 69,51g | Eiw: 86,60g | Kohlh: 126,61g.
Frühstück: Оливковое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Вязанка Сосиски Молочные , Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо. Mittagessen: Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Чернослив, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щелковохлеб Батончик Русское Поле. Abendessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щелковохлеб Батончик Русское Поле , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . Snacks/Sonstiges: Чернослив, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Инмарко Пломбир с Таежной Черникой. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
afarforuk's Gewichtsverlauf
|