Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
|
67,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 89,42g | Eiw: 80,78g | Kohlh: 111,28g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Моя Цена Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Черешня, Голубика, Клубника, Семена Льна, Помидоры, Белая Дача Молодой Шпинат, Вязанка Колбаса Молочная, Гречка Отварная. Abendessen: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Урюк Шаурма С Курицей. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Капучино (400мл), Bombbar Протеиновое Печенье с Фисташкой. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aleksandra ✔️'s Gewichtsverlauf
|