Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2014
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2374 kcal
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Fett: 26,36g | Eiw: 178,89g | Kohlh: 323,86g.
Frühstück: Kemper Hähnchenbrustfilet Klassik, IronMaxx Protein 90, Aldi Haferflocken, Sportkapseln Berserker, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Aldi Prosciutto Cotto. Mittagessen: IronMaxx Protein 90, Moss Doppel Oben. Abendessen: Gut & Günstig Weizenbrötchen, IronMaxx Protein 90. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Aldi Magerquark, IronMaxx Protein 90. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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