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Gestern weit über dem Limit gegessen, heute die Quittung. Einen Tag Ausnahme ist also nicht drin :(
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84,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 70,14g | Eiw: 45,68g | Kohlh: 192,13g.
Mittagessen: Ja! Geriebener Mozzarella, Ja! Gratinkäse, ORO di Parma Tomaten Passiert mit Kräutern, Pfanner Der Grüne, Süßkartoffel, Aubergine. Abendessen: Develey Garten Kräuter Dressing , Patros Feta Leicht, Gurke (Geschält), Rispentomaten. Snacks/Sonstiges: Hafervoll Flapjack Chia, Dattel & Pistazie, Haribo Lakritz Schnecken, Haribo Primavera, Hafervoll Flapjack Cashew Cranberry. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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