Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
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82,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 53,58g | Eiw: 81,00g | Kohlh: 165,11g.
Frühstück: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tomate Triturado, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Mittagessen: Sandía, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Filete de Ternera, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Bofrost Berenjenas Rebozadas, Ensalada Mixta. Snacks/Sonstiges: Lidl Tortitas de Arroz , La Moderna Miguelitos de la Roda. mehr...
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2399 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Pimpo19's Gewichtsverlauf
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