Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
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72 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 46,88g | Eiw: 81,96g | Kohlh: 101,03g.
Frühstück: Банан, Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира), Макароны Отварные. Mittagessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Пшеничный Хлеб, Плов со Свининой. Abendessen: Данон Йогурт Натуральный 6%, Горбуша, Вязанка Сосиски Рубленые. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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tonyaisasha04's Gewichtsverlauf
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