Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
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71,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 67,54g | Eiw: 112,65g | Kohlh: 126,12g.
Frühstück: Помидоры, Красная Цена Молоко 1,5%, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Mutti Томаты Резанные Кубиками, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Bite Фарш. Abendessen: Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Lactica Йогурт Греческий 4%. Snacks/Sonstiges: С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Яблоко Гала, Яичный Белок, Красная Цена Творог 5%. mehr...
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739 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Apple Health - 21 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kotleta_iz_xleba's Gewichtsverlauf
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