Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
|
47,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 69,51g | Eiw: 115,96g | Kohlh: 120,10g.
Frühstück: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Лента Яблоко Гренни Смит, Домик в деревне Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Торговая Компания Крупа Пшеничная Полтавская #2. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Food 2B Good Гранола Банан Фундук, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Optimum Nutrition Протеин, Черная Смородина, Хуторок Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Яйцо, Шампиньоны, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katerinafilfil's Gewichtsverlauf
|