Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
|
71,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 78,29g | Eiw: 61,36g | Kohlh: 102,88g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Город Сыра Сыр Гурманский, Малаховский Мясокомбинат Карбонат, Черемушки Хлеб Полюшко, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком , Слабое Кофе с Сахаром, Редис, Гречка с курицей под сыром. Abendessen: Palermo Сыр Твёрдый, Dial Export Масло Чесночное, Шебекинские Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Огурец (с Кожурой), Palermo Сыр Твёрдый, Мясницкий Ряд Карбонат, Черемушки Хлеб Полюшко. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aniutochk.a's Gewichtsverlauf
|