Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
|
129,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 76,85g | Eiw: 49,27g | Kohlh: 106,63g.
Frühstück: Wiltmann Traditions-Salami, Dulano Geflügel-Paprikalyoner, Netto Butterkäse, Hummus, Dinkelbrötchen, Kürbiskernbrötchen. Snacks/Sonstiges: Paulaner Münchner Hell Alkoholfrei, Sauce Hollandaise, Erlenhof Grüner Spargel, Spargel. mehr...
|
|
3554 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Haggie82's Gewichtsverlauf
|