Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
|
78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3955 kcal
|
Fett: 107,51g | Eiw: 180,49g | Kohlh: 563,61g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Hostelería, Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Avellana Natural, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Plátano. Mittagessen: Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Bebida Energética, Manzana, Aceite de Oliva, SOS Arroz Blanco, Albóndigas de Carne. Abendessen: Hacendado Zumo de Maracuyá, Central Lechera Asturiana Leche Hostelería, HSN Sports Evowhey 2.0, Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana), Diquesí Puré de Verduras, Kiwi. Snacks/Sonstiges: Central Lechera Asturiana Leche Hostelería, Evowhey 2.0, Harina de Avena, HSN Sports Evopectin, Miel de Mil Flores, Plátano. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliGains's Gewichtsverlauf
|