Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
|
47,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
622 kcal
|
Fett: 25,82g | Eiw: 43,87g | Kohlh: 56,55g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мёд, Фундук. Mittagessen: Bonduelle Кукуруза Сладкая Gold, Копченый Лосось, Хуторок Шампиньоны Маринованные. Abendessen: Словяночка Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Сахар. Snacks/Sonstiges: Hacendado Queso Fresco , Кофе с Молоком, Мёд. mehr...
|
|
1497 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
holabarcelona's Gewichtsverlauf
|