Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
|
99,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 65,59g | Eiw: 154,83g | Kohlh: 142,26g.
Frühstück: Победа Горький Шоколад без Сахара, Просто Молоко Молоко 1,5%, Ситниковское Молоко 2,5%, Яйцо, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Лук, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Hame Паштет с Мясом Птицы, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Помидоры, Груша. Mittagessen: Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые. Abendessen: Брынза по-Итальянски, Яблоко, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Курогрудки Ткач. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|