Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
|
99,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 73,96g | Eiw: 111,93g | Kohlh: 181,17g.
Frühstück: Большевик Медвежонок Барни Молоко, Кобринские Сыры Сыр Маасдам 45%, Перекресток Авокадо , Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Каша 4 Злака, Просто Молоко Молоко 1,5%. Mittagessen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Макароны из ТСП Rizoni Вареные, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Петрушка, Зеленый Лук, Кабачки Тушеные Ткач, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щавель. Abendessen: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Просто Молоко Молоко 1,5%, Талицкий Молочный Завод Деревенский Кефир, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Клубника, Покровский Творог Обезжиренный, Мандарины, Абрикосы. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|