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Pesagem do dia 19/05/2022: 74,9kg
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74,9 kg
Bisher verloren: 105,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 58,79g | Eiw: 93,18g | Kohlh: 129,77g.
Mittagessen: Tomates, Banana, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Maratá Pimenta Biquinho , Peperi Presunto , Queijo Minas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Manteiga (com Sal). Abendessen: Beterrabas, Cenouras, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju, Supino Banana e Ameixa, Laranjas, Limão. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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