Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
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91,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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344 kcal
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Fett: 21,93g | Eiw: 14,00g | Kohlh: 26,09g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Tomates, Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango (Empanado e Frito). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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