Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
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87,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 29,95g | Eiw: 60,16g | Kohlh: 148,60g.
Frühstück: Green Tea, Goya Mangu. Mittagessen: Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (made From Ground, Equal Parts Regular and Decaffeinated), Hint Lemon Water, Seafood Soup with Vegetables. Abendessen: Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Marketside Organic Shredded Carrots, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Subway Tomatoes, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Wendy's French Fries (Value), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain. mehr...
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2341 kcal
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Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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MolladeJesus's Gewichtsverlauf
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