Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
|
72 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 50,63g | Eiw: 66,52g | Kohlh: 238,06g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Виталюр Батон , Хлеб Цельнозерновой, Сметана , Голубцы Домашние. Mittagessen: Шаурма с Курицей, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Сметана , Щи с Курицей. Abendessen: Любятово Печенье Шоколадное , Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе в Кляре, Овсяная Каша на Воде, Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный, Гомельхлебпром Сушка с Ароматом Ванилина. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlaysveta's Gewichtsverlauf
|