Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
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76,7 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 67,55g | Eiw: 194,79g | Kohlh: 14,84g.
Frühstück: Raspberries, Isopure Low Carb Protein Powder - Dutch Chocolate, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Daisy Sour Cream, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Rojo's Tomatillo Avocado Salsa, Herdez Guacamole Salsa. Abendessen: Chicken Leg (Skin Eaten). mehr...
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2454 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Yoga - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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kdondar's Gewichtsverlauf
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