Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
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47,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 47,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 40,83g | Eiw: 75,02g | Kohlh: 156,06g.
Frühstück: 煮鸡蛋, 八千步 碱水面包, 牛奶. Mittagessen: 李锦记 泰式甜辣酱, 毛豆, 植物油, 洋葱, 鸡腿（不吃皮）, 意大利面. Abendessen: 腰果, 菠菜, 瘦牛肉, 豆腐, 胡萝卜, 面, 土豆（水煮，加盐）, 煮玉米. Snacks/Sonstiges: 蓝莓. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Davinaaaaa_'s Gewichtsverlauf
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