Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2429 kcal
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Fett: 56,96g | Eiw: 97,39g | Kohlh: 337,65g.
Frühstück: Pisang, VECTORLABS Master Mass. Mittagessen: Nasi Putih, Pepaya muda, Proteina Proteina L. Abendessen: Cookie Oreo, Khong Guan Khong Guan Biscuits, Kacang Hijau. Snacks/Sonstiges: Nextar Nextar. mehr...
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1779 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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novaazizah1400's Gewichtsverlauf
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