Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 64,56g | Eiw: 155,06g | Kohlh: 93,64g.
Frühstück: 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 都乐 水果玉米, 白玉 豆腐片. Mittagessen: 王饱饱 咖啡坚果烘焙麦片, 豆腐, 水煮鱼, 安慕希 无糖的酸, 黄瓜/青瓜（带皮）. Abendessen: 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 豆皮. mehr...
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konstantes Gewicht
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